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Sleeping Blog

孩子睡眠時間對成長發展有多重要?
How important is a child’s sleeping schedule for their growth and development?

根據Sleep Medicine 期刊有關不同文化背景成長的嬰幼兒睡眠的研究(Cross-cultural differences in infant and toddler sleep),
訪問了近三萬名0至3歲嬰幼兒的家長,
這些家長來自不同國家,
包括歐美亞各地。
研究發現最早上牀睡覺的是新西蘭的嬰幼兒,
平均約晚上7時半睡覺,
香港的嬰幼兒是最晚睡覺的一群,
平均約晚上10時多才睡覺。

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